关爱牙齿，预防蛀牙

“龋齿”，俗称蛀牙，与癌症、心血管疾病共同被世界卫生组织列为世界三大非传染性慢性病，发病率非常高。蛀牙带来的牙疼问题也是我们难以忍受和控制的，有些人甚至被折磨的夜不能寐...

其实这与我们的口腔健康意识有着密切关系，大部分蛀牙患者都有一个共性，就是当牙齿实在疼痛难忍时才到院就医，但我们需要注意的是，当感受到牙疼时，蛀牙可能已经是“晚期”了！

龋齿是怎么形成的呢？

龋齿是由细菌引起的，并且是细菌和糖共同作用的结果。龋齿的发生与年龄没有直接关系，而是基于以下4个必备要素：细菌、食物、宿主（牙齿结构、唾液等）、时间。

其实这个“糖”并不仅仅指糖果巧克力等，幼儿爱吃的糕点、糖果、果汁、碳酸饮料等，都是在“糖”的范围内，同时，幼儿摄入的纤维素类食物少，不能通过咀嚼食物时的摩擦作用对牙齿表面进行自洁，因而易产生龋齿。

龋病一步一步掏空牙齿

龋病轻重程度的区分，在医学上分为浅龋、 中龋、深龋。

1.浅龋：龋坏限于牙釉质，有很小、很浅的洞，没有自觉症状，探查也没有反应。

2.中龋：龋坏已经达到牙本质，有明显的龋洞，对外界的冷热酸甜刺激有感觉，尤其是对甜的更敏感。

3.深龋：龋坏已经达到牙本质深层，有较深的龋洞，距离牙髓很近，对外界刺激反应更敏感。如果在深龋阶段也没有进行治疗，那么接下来的即将面对的就是：牙髓炎，根尖周炎，颈面部间隙感染等一系列病症，此时已经不单单是牙齿的问题了，很可能对身体造成不可逆的伤害，甚至危及生命，健康问题绝非儿戏。

预防蛀牙的几点建议

要防止龋病发生，建议做好以下几个方面：

1.良好的口腔卫生行为，包括科学规范的刷牙，使用牙线、牙间隙刷等工具清洁牙间隙，定期洁牙等。

2.不管成人还是儿童，选择合适的氟化物防龋，包括使用含氟化物牙膏每天刷牙至少两次。

3.保持良好的饮食习惯，例如进食含粗纤维丰富的食物，减少餐间含糖饮食的次数，特别是控制睡觉前食用含糖奶制品。

4.定期检查，积极寻求医生的帮助，做好专业的预防护理。

温馨提醒：在日常生活中要注意口腔卫生，早晚刷牙，同时，应该定期进行口腔检查，做到对口腔疾病早发现早治疗。领取免费口腔检查福利，及时了解你的牙齿情况>>>